1、对胃肠道的影响：酒精的刺激会导致胃肠道慢性炎症，长期大量饮酒可能导致消化道溃疡甚至消化道癌症。
2、损害肾脏：肾脏也是人体的排毒器官之一，然而当酒精进入肾脏之后，肾脏会直接将水送到膀胱而不能收回，因此导致身体缺水更加严重。所以有些人醉酒之后特别想喝茶或喝水，原因就在此。
3、对肝脏的损害：可能导致酒精性肝炎，脂肪肝，肝硬化。
4、增加患二型糖尿病的风险：由于酒精对胰腺及肝脏功能的影响，造成糖代谢障碍，最终导致二型糖尿病。
5、对心血管系统的影响：主要表现为高血压，动脉硬化，心率不齐，严重者可能导致心肌梗塞或心衰。
6、对中枢神经系统的影响：表现为口齿不清，身体平衡障碍。长期大量酒精的刺激会对中枢神经系统造成巨大伤害，可能会出现手脚麻木和刺痛感。严重者出现记忆力减退，情绪失控等症状。长期和严重的酒精滥用也会导致永久性的脑损伤。
7、对心血管系统的影响：长期饮酒的人特别容易患心血管内的疾病，这是因为饮酒后产生的谷氨酸盐，会导致心脏的亢奋及血压的升高。
8、损害内分泌系统：大量饮酒会破坏身体的内分泌系统，导致半乳糖耐量降低、甘油三脂合成增加、脂质过氧化增加等，导致发生低血糖。
看完有没有被吓尿？反正小编是被吓到了。BUT。。。
其实只要选对了酒，既可以不伤身，还能对身体有好处。灵芝酒可以了解一下：灵芝是一味名贵的中药材，服用后具有固本培元、强壮身体等滋补作用，同时还可益寿延年。灵芝的服用方法有很多，其中最为常见的一种就是灵芝泡酒喝。
将灵芝直接放入白酒或黄酒中，常温下阴凉处密封保存7-10天，待酒的颜色变为红棕色，即可呼朋唤友开始饮用啦！
灵芝酒可以增强免疫力：免疫力对人体的重要性相信大家都是有目共睹的，当一个人自身的免疫系统受到伤害以后，健康状况就会受到影响。酒精具有杀菌消毒的能力，灵芝中含有的多糖等活性成分能够很好的帮助提高细胞的活性，促进免疫合成。
不过小编还是要提醒各位家人们，饮酒要适量，孕妇、儿童、青少年、病人应忌酒，高血脂、高血压、冠心病等患者应忌酒。关于适量，小编在健康管理师手册中找到以下描述：
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